A videóban szeretnék mutatni egy sós zabkása változatot. Úgy alakítottam ki a receptet, hogy a kása finom legyen, ne legyen híján az értékes tápanyagoknak és vitaminoknak, valamint gyorsan el is tudd készíteni, hogy a kényelmi faktor megmaradjon.
Hozzávalók (egy adaghoz):
– 60g egész (nagy) szemű zabpehely
– 240g víz
– csipet só
– bors
– 1 kis gerezd fokhagyma
– ¼ vöröshagyma
– 1ek olívaolaj
– 1 tojás
Tetejére:
– maroknyi bébispenót
– csíra (nálam brokkoli)
– paradicsom
– lágytojás vagy tükörtojás
Elkészítés (a videóban részletesen bemutatom):
A lehető legjobb felhasználói élmény érdekében sütiket és hasonló technológiákat használunk az eszközödön tárolt adatok kezeléséhez.
Az ezekhez való hozzájárulás lehetővé teszi számunkra, hogy olyan adatokat dolgozzunk fel, mint például a böngészési viselkedésed vagy az egyedi azonosítók. Ha nem adsz hozzájárulást, vagy később visszavonod, az egyes funkciók és a weboldal működése korlátozott lehet.