ZsomBisztró

Menu

Édességek

Egészségesebb tejberizs

Édességek /

Egyszerű, Egészségesebb tejberizs https://youtu.be/-WHsJEKqPDY A videóban megmutatom, hogy hogyan készítek egyszerű, egészségesebb tejberizst. Először egy különlegesebb tejberizs receptet mutatok, majd elmondom azt is, hogy én milyen formula alapján szoktam bármilyen tejberizst elkészíteni, amit aztán kedvemre személyre tudok szabni. A recept: gluténmentes, tejmentes (laktózmentes), finomított cukormentes, ha a mézet kicseréled akkor meg vegán is. Hozzávalók (2 […]

Egészségesebb tejberizs Read More »

Mentes, egészséges kókusztekercs

Édességek /

Mentes, egészséges kókusztekercs https://youtu.be/M-nmf8QJ-PE A videóban egy egészséges alternatíváját mutatom meg a sokak által nagyon szeretett kókusztekercsnek. A recept tejmentes, gluténmentes és finomítottcukormentes, valamint az elkészítése borzasztóan egyszerű. A recept: gluténmentes, tejmentes (laktózmentes), finomított cukormentes, ha a mézet kicseréled akkor meg vegán is. Hozzávalók (2 kisebb rúdhoz): kakaós részhez: – 8db datolya (nagy, kisebbekből lehet

Mentes, egészséges kókusztekercs Read More »

Mentes, egészségesebb császármorzsa

Édességek /

mentes, egészségesebb császármorzsa https://youtu.be/49pFCvWApTs A videóban egy egészségesebb császármorzsa receptet mutatok, ami tejmentes, gluténmentes és finomított cukormentes, valamint arra is lehetőséget mutatok, hogy hogyan készítsd el teljesen vegán verzióként. Érdemes kipróbálnod a receptet, mert a végeredmény nem csak, hogy egészségesebb a szervezeted számára, hanem kifejezetten finom és az eredetire hasonlító is. A recept: gluténmentes, tejmentes

Mentes, egészségesebb császármorzsa Read More »

Egészségesebb Zserbó (gluténmentes)

Édességek /

Egészségesebb mentes zserbó https://youtu.be/r0XojHTHnoE A videóban megmutatom, hogy hogyan készítek egészségesebb zserbót, melynek az elkészítése is gyorsabb és egyszerűbb, mint a hagyományosnak. A recept gluténmentes, tejmentes, finomított cukormentes és könnyen vegán verzióra alakítható, ha a mézet juharszirupra, a tojássárgát pedig lentojásra cseréljük. A recept: gluténmentes, tejmentes (laktózmentes), finomított cukormentes. Hozzávalók (a videóban a fele mennyiségekkel

Egészségesebb Zserbó (gluténmentes) Read More »

Egészségesebb csokis keksz (gluténmentes)

Édességek /

Csokis keksz (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes) https://youtu.be/H6UewUUa9pk A videóban megmutatom, hogy hogyan készítek gluténmentes, tejmentes, tojásmentes „amerikai” csokis kekszet, ami nagyon könnyen vegán verzióvá is alakítható. Javaslom, hogy készítsd el, mert a recept egyszerű, az eredmény meg finom és sokkal egészségesebb is, mint a hagyományos boltban kaphatóak. A recept: gluténmentes, tejmentes (laktózmentes), finomított cukormentes, ha a

Egészségesebb csokis keksz (gluténmentes) Read More »

Fehérjedús Sajttorta

Édességek /

Fehérjedús sajttorta https://youtu.be/rBOPCUjhdBo A videóban megmutatom, hogy mit készítek és eszem a hagyományos sajttorta helyett. Azért szeretem ezt a lágy, könnyű édességet, mert nagyon jó fehérjeforrás. Az egész sajttortában 600 kalória van és 42g fehérjét tartalmaz. Ha a hagyományos verziót szereted, akkor ezt a gluténmentes, laktózmentes, az edzéscélokat támogató süteményt is szeretni fogod. A recept:

Fehérjedús Sajttorta Read More »

Egészséges gluténmentes kakaós csiga

Édességek /

Egészséges gluténmentes kakaós csiga https://www.youtube.com/watch?v=CC6tyYrliAA&feature=youtu.be A videóban megmutatom, hogy hogyan készítek egészséges kakaós csigát, ami gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, nem tartalmaz finomítottcukrot és ha más édesítőt használsz, akkor vegán is. Érdemes kipróbálni, mert a recept elkészítése egyszerű, az eredmény pedig nagyon finom. A recept: gluténmentes, tejmentes (laktózmentes), finomított cukormentes, ha a mézet kicseréled akkor meg vegán

Egészséges gluténmentes kakaós csiga Read More »

Egészséges mézeskalács (gluténmentes, tojásmentes recept)

Édességek /

Egészséges mézeskalács (Gluténmentes, tojásmentes) https://youtu.be/Xy-pYQBcRvM A videóban megmutatom, hogy hogyan készítek mézeskalácsot, de nem akármilyet, mert ez a mézeskalács gluténmentes, tejmentes, tojásmentes és finomított cukrot sem tartalmaz, sőt, majdnem vegán is (csak az édesítőt kell lecserélned a vegán verzióhoz).A mézeskalács mellett „mindenmentes” bejglit és diós sütit is találsz a receptjeim között. A recept: gluténmentes, tejmentes

Egészséges mézeskalács (gluténmentes, tojásmentes recept) Read More »

Egészséges bejgli (gluténmentes)

Édességek /

egészséges gluténmentes bejgli https://youtu.be/wNd1G-6d2kg A videóban a fő allergénektől mentes bejglit készítek. Úgy alakítottam ki a bejgli receptjét, hogy az gluténmentes, tejmentes, tojásmentes legyen és finomított cukrot se tartalmazzon. Javaslom, hogy próbáld ki a receptet, mert nemcsak, hogy nagyon finom, de rendkívűl egyszerű és gyors is az elkészítése! A bejgli mellett én mézeskalácsot és diós

Egészséges bejgli (gluténmentes) Read More »

Ikeás mandulatorta, de egészségesebb

Édességek /

Elkészítettem az IKEA mandulatortáját (almondy), de egészségesebben https://youtu.be/RKEFtuLOj_w A videóban az IKEA híres almondy mandulatortáját készítem el, csak egészségesebben. A receptem nem tartalmaz finomított cukrot, teljesen gluténmentes és pici módosítással teljesen vegán is. Ha kíváncsi voltál, hogy lehetséges-e egészségesebben elkészíteni ezt a desszertet, a válaszom: Igen! Jó étvágyat! A recept: gluténmentes, tejmentes (laktózmentes), tojásmentes, finomított

Ikeás mandulatorta, de egészségesebb Read More »